戒除大麻和戒烟一样困难，许多戒断症状同样严重

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可以上网查找最近的大麻匿名会议。那里的人有很多经验，可以派上用场。 6. 通过将用量减少一半，持续 5-7 天，然后再将用量减少一半，持续 5-7 天，直至完全戒断，您可能会出现较少的戒断症状。 7. 为吸食大麻设置障碍是有益的。清除家中所有大麻。选择您工作繁忙或外出度假的时间。设定戒烟日期，并告诉您的伴侣或密友您打算戒烟的日期。 广告后文章继续 8. 最后，有报道称，一种名为 N-乙酰半胱氨酸 (NAC) 的补充剂与戒除大麻的成功率有关，如果给接受结构化治疗计划的人服用的话。我告诉你这个消息是出于事实，目前还不确定。可以肯定的是，戒烟产品，包括 Zyban (Wellbutrin)，在戒除大麻方面并没有显示出效果 戒重。戒



烟的好处因人而异，但有一个好处是共同的。戒烟是确定大麻使用如何影响你生活的唯一方法。 祝你好运。戒烟越难，你就越需要继续努力。对某些人来说，咨询戒瘾专家或参加治疗计划可能是最终的必要条件。无论需要什么，成功都是值得的。 要寻找治疗师，请访问《今日心理学治疗目录》。 戒掉大麻的实际步骤首先要了解大麻的使用频率对大脑的影响。 有五种迹象可以帮助评估您是否过于频繁地使用大麻。 底线：评估大麻影响的唯一方法是戒除几个月。 我最近收到一封电子邮件，发件人是这样的：他的生活基本上得到了很好的控制，但是当他尝试戒掉大麻几个月以评估使用大麻是否会以他不知道的方式影响他时，他总是旧习重重。他写信寻求指导，如何才能成功停止使用大


麻。在阅读了我关于大麻的两本书（《从花蕾到大脑》和《我心中的大麻：大麻的科学和奥秘》）后，他了解到频繁使用大麻对认知、情绪和人际关系的影响可能很微妙以至于难以识别，但却普遍存在到重要程度。探索大麻使用是否存在任何影响的最简单方法是暂时停止使用 2-3 个月。如果这不可能，那么大麻对你的大脑产生影响的可能性就变得更加清晰了。 我了解读者的困难，并给出了以下建议，现在我将在这篇博文中更广泛地分享这些建议： 1. THC 和CBD改变了我们的大脑，产生了人们喜欢的体验。然而，过于频繁地使用大麻会对我们的功能性大麻素受体数量产生累积效应。这会导致我们在兴奋期间受体不足，而这种不足解释了过于频繁使用带来的持续影响。“过于频繁”对不同